علم النفس في الحب

علم النفس في الحب 
علم النفس في الحب يفسره بالعديد من الطرق المختلفة فالحب ساحر ومعقد، والحب الرومانسي، على وجه الخصوص، يبدو أنه لغز جميل يصعب علينا تفسيره.على الرغم من أن الشعراء وكتاب الأغاني يمكنهم وضع الكثير من أفكارنا ومشاعرنا الرومانسية في كلمات، إلا أن الحب لا يمكن تفسيره لدرجة أننا نحتاج إلى مساعدة العلم لشرح ذلك. بعد كل شيء، لدى علماء النفس الكثير ليقولوه حول كيف ولماذا يقع الناس في الحب.

علم النفس في الحب
خلال الحب الرومانسي، هناك العديد من التغييرات التي يمر بها كل من الرجال والنساء.يبدو من غير الدقيق أن نقول "الوقوع في الحب" لأن تجربة الحب هي أكثر من ذلك.يرتبط الوقوع في الحب بزيادة الطاقة، وتضييق التركيز العقلي، وأحيانًا تعرق راحة اليد، وخفة الرأس، وسرعة ضربات القلب، والكثير من المشاعر الإيجابية وفقًا لما يصفه علماء النفس.الشخص الذي دخل مؤخرًا في قصة حب يرى العالم من خلال عدسة الحب فهو يرى كل شيء مقبول وكل شيء يفعله شريكه ممتع بالنسبة له.

ما هي نظرية المثلث عن الحب؟
طرح عالم النفس الشهير روبرت جيه ستيرنبرغ لأول مرة نظريته المثلثية للحب في عام 1985.استنادًا إلى بحثه النفسي في جامعة ييل، تسعى هذه النظرية إلى تحديد العناصر المختلفة للعلاقات الشخصية وتوضيح كيف يمكن أن تتحد لتشكل الأنواع السبعة من شيء نسميه الحب.النظرية نفسها مباشرة إلى الأمام حيث يبدأ بالمكونات الثلاثة الرئيسية التي يقول ستيرنبرغ إنها تكمن في قلب معظم العلاقات الإنسانية: العاطفة والالتزام والحميمية.تشكل هذه المكونات، بشكل فردي، أبسط ثلاثة أشكال للحب - الشغف وحده يجلب الافتتان، والألفة وحدها تساوي الإعجاب، والالتزام وحده يعني الحب.يأتي الجزء الثلاثي من النظرية من حقيقة أنه يمكنك الجمع بين أي مكونين من هذه المكونات لتشكيل أنواع أكثر تعقيدًا من الحب - كل مجموعة تشكل جانبًا مختلفًا من المثلث.عندما تكون لديك علاقة تجمع بين العاطفة والحميمية على سبيل المثال، تحصل على حب رومانسي.تمنحك العلاقة الحميمة والالتزام الحب الرفيق، بينما يولد الحب السخيف عندما يلتقي الالتزام بالعاطفة.

الحب الكامل في علم النفس
هناك الحب الكامل، وهو مزيج من المكونات الثلاثة. غالبًا ما يُنظر إليه على أنه الشكل المثالي للحب، لأنه من خلال المزج بين نار العاطفة وراحة العلاقة الحميمة وأمن الالتزام، يمكنك تكوين علاقة رومانسية صحية وسعيدة ودائمة.من المهم أن نلاحظ أن هذا المثلث لا يجب أن يكون شكلًا متساوي الأضلاع (في الواقع، نادرًا ما تكون المكونات الثلاثة موجودة في مقاييس متساوية) - كل ما يهم هو أن العلاقة لها بعض المستويات من جميع المكونات الثلاثة.الحب الكامل يتضمن (العاطفة + الألفة + الالتزام)عندما يكون الشغف والألفة والالتزام حاضرين، تكون النتيجة حبًا كاملًا.لا يجب أن تكون المكونات الثلاثة موجودة بنفس القدر بالطبع، ولكن هذا الشكل المثالي من الحب يجب أن يحتوي على الأقل على عنصر منها جميعًا. إن الإثارة بالشغف وراحة الألفة وروح الالتزام الجماعي كلها ضرورية للوصول إلى هذه النقطة.إذن كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت في حالة حب كامل؟ إذا مرت سنوات ولا يمكنك أن ترى نفسك أكثر سعادة مع الشركاء الآخرين، إذا كنت لا تزال تستمتع بالمودة الجسدية مع بعضكما البعض، وإذا كنتما لا تزالان تستغلان الوقت للتواصل والالتزام ببعضهما البعض، إذن من المحتمل أن تكون قد وصلت إلى المرحلة النهائية.