أهمية الحياة الاجتماعية للفرد

تعريف أهمية الحياة الأجتماعية 

أهمية الحياة الاجتماعية للفرد فنحن كبشر، التفاعل الاجتماعي ضروري لكل جانب من جوانب صحتنا. تظهر الأبحاث أن وجود شبكة قوية من الدعم أو الروابط المجتمعية القوية يعزز الصحة العاطفية والجسدية وهو مكون مهم في حياة البالغين.على مر السنين، كان هناك عدد من الدراسات التي توضح العلاقة بين الدعم الاجتماعي ونوعية الصحة الجسدية والنفسية.

معلومات عن أهمية الحياة الاجتماعية للفرد
كبشر، نحلم ونتعلم وننمو ونعمل كجزء من المجتمع، فالمجتمع الذي ولدنا فيه والمجتمعات التي تنقل فيها طوال حياتنا تشكل هوياتنا الشخصية.وفي الواقع، نحن حريصون جدًا على التواصل مع بعضنا البعض - حتى خارج الحدود الجغرافية - لقد طورنا عددًا كبيرًا من الأدوات لمساعدتنا في تحقيق ذلك، بما في ذلك القلم والورق والتلغراف والهاتف والإنترنت.حتى الأشخاص الأكثر انطوائية بيننا يتوقون إلى التواصل الاجتماعي من وقت لآخر.لكن لماذا هذا، وهل أن تكون اجتماعيًا يجلب لنا أي فوائد صحية فعلية؟

أهمية الحياة الاجتماعية للفرد
قد يكون من البديهي أن نقول إن كوننا اجتماعيًا ساعدنا ليس فقط على البقاء على قيد الحياة ولكن أيضًا على الازدهار على مدى ملايين السنين، ولكن لماذا هو كذلك؟اقترح الباحثون أن البشر كائنات عطوفة بالفطرة، وأن تعاطفنا قد خدمنا جيدًا - لأن القدرة على الرعاية والمشاركة تحظى بتقدير كبير من قبل الأفراد الذين يبحثون عن رفيق.بعد كل شيء، من أجل بقاء نوع ما، لا يتعين على أعضائه التكاثر فحسب، بل يجب أيضًا أن يكونوا قادرين على حماية نسلهم من الأذى وحماية أقرانهم من الإصابة، حتى يتمكنوا من اكتساب القوة من التعاون في مواجهة الشدائد.عندما نتواصل مع الناس وجهًا لوجه، يمكن أن يساعدنا ذلك في جعلنا أكثر مرونة في مواجهة عوامل التوتر على المدى الطويل.أظهرت إحدى الدراسات أن أولئك الذين يخضعون للعلاج الكيميائي للسرطان يميلون إلى أن يكونوا أفضل حالًا إذا كان لديهم إمكانية الوصول إلى الدعم الاجتماعي والتفاعل، مما يشير إلى أنه بمجرد التواجد حول العائلة أو الأصدقاء أو الأقران الذين يمرون بتجارب مماثلة يمكن أن يقوينا عقليًا وجسديًا.

الدافع الاجتماعي وقوة العقل
أظهرت الأبحاث أنه من خلال التفاعل مع الآخرين، فإننا في الواقع نقوم بتدريب أدمغتنا. يمكن أن يساعد الدافع الاجتماعي والتواصل الاجتماعي في تحسين تكوين الذاكرة واستدعاء الدماغ وحمايته من الأمراض التنكسية العصبية.على سبيل المثال إذا تعلمت من أجل تعليم شخص آخر، فإنك تتعلم بشكل أفضل مما لو كنت تتعلم من أجل إجراء اختبار.وهذا يتعارض مع المعتقدات البارزة في الأنظمة التعليمية الحديثة، والتي يفضل فيها التعلم بمفرده من أجل تراكم المعرفة والمهارات.
عندما يكون لديك دافع اجتماعي للتعلم، يمكن أن يقوم العقل الاجتماعي بالتعلم ويمكنه القيام بذلك بشكل أفضل من الشبكة التحليلية التي تقوم بتنشيطها عادةً عندما تحاول الحفظ.وجدت دراسة نُشرت في السابق أيضًا أن الحفاظ على الصداقات الوثيقة في وقت لاحق من الحياة يمكن أن يساعد في منع التدهور العقلي.

الحياة الاجتماعية وتأثيرها على الصحة
ربطت العديد من الدراسات الحديثة أيضًا الارتباط الاجتماعي بفوائد الصحة البدنية، والعادات الأفضل بنمط حياة أكثر صحة. لاحظ الباحثون في المركز الطبي بجامعة ماستريخت في هولندا أن الأفراد النشطين اجتماعيًا لديهم خطر أقل للإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.في المقابل، فإن الأفراد الذين لم يشاركوا في الأنشطة الاجتماعية، مثل الخروج مع الأصدقاء كانوا أكثر عرضة بنسبة 60٪ للإصابة بحالة تسمى "مقدمات السكري"، والتي تسبق مرض السكري عمومًا.